Самсон Дауда является одним из главных претендентов на звание чемпиона крупнейшего шоу в бодибилдинге «Мистера Олимпия» 2024 года. Заняв третье место в 2023 году, он надеется добиться еще большего прогресса. В мае Дауда сообщил, что будет тренироваться в легендарном спортзале Oxygen Gym в Кувейте для подготовки к «Олимпии».
На днях Самсон рассказал, что он ест в течение дня за 15 недель до «Мистера Олимпия». Спортсмен питается пять раз в день. Его завтрак состоит из пяти яиц, мерной ложки протеинового коктейля и 170 грамм овсянки. На второй прием пищи Дауда ест сладкий картофель (500 грамм) и говяжий стейк на гриле (200 грамм). Третий прием пищи — 350 грамм макарон и 180 грамм нежирной говядины. Следующие два приема пищи включают по 200 грамм риса и 250 грамм куриной грудки.
Самсон поделился диетой в день своего отъезда в тренировочный лагерь в Кувейте. Он расстался со своим тренером Милошем Сарцевым и теперь готовится к соревнованиям самостоятельно. Главным наставником является его жена. «Я очень рад поехать в Кувейт. Это будет интересная поездка, в то же время нет места лучше дома. Я испытываю немного противоречивые чувства. С нетерпением жду поездки, но в то же время я буду скучать по дому», — поделился Дауда.
Помимо анонса поездки в Кувейт, «Нигерийский лев» рассказал, что не перестает наращивать массу. Если он доведет свою физическую форму до невиданного ранее уровня, то сможет побороться за золото на «Олимпии» в октябре этого года.
Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.
Источник: ambal.ru
